Shëndetësi
Si të qëndroni të shëndetshëm gjatë verës?
E martë, 30 Korrik 2019 - 18:40
(KEYSTONE/Ennio Leanza)
Megjithëse për shumë njerëz vera mund të jetë stina e preferuar, i nxehti i madh nuk hyn në këtë mes.
I nxehti që vjen bashkë me verën, mund të ketë pasoja për shëndetin, andaj kujdesi duhet të jetë më i shtuar gjatë kësaj stine, përcjell albinfo.ch.
Prandaj, Instituti i Shëndetit Publik në Shqipëri ka dhënë katër këshilla, të cilat iu ndihmojnë të qëndroni të shëndetshëm gjatë verës.
– Ushqehuni shëndetshëm;
– Pini sa më shumë ujë;
– Bëni ushtrime;
– Qëndroni në vende të freskëta.
E-Diaspora
-
Iu dha lamtumira e fundit aktorit Adem Muji Në një ceremoni homazhi në Gjenevë, të përgatitur nga familja dhe miqtë e dashamirët e tij,... -
Jurgen Uldedaj mund në vetëm 2 raunde rivalin, është i 15-ti në renditjen e 4 federatave të boksit -
Dënohet shqiptari, pjesë e mashtrimeve prej 1.8 milionë frangash, me Call Center -
Gjykata në Cyrih dënon një shtetas të Kosovës dhe një të Shqipërisë me burgim dhe dëbim -
Sonte në Bazel u shfaq premiera e komedisë shqiptaro-zvicerane “Te Berberi – rritet prapë”
Jeta në Zvicër
-
Hotelet e Bazelit nuk duhet të rrisin shumë çmimin për shkak të Eurovizionit Shoqata rajonale e hoteleve po u kërkon anëtarëve të saj që të rrisin çmimet vetëm në... -
Festivali Federal i Muzikës 2026 do të mbahet në Biel -
Gjashtë lajmet kryesore nga Zvicra për këtë javë -
Pjesëmarrja rekord në notin e Krishtlindjeve në Gjenevë: 4400 notarë në temperaturën e ujit 8 gradë -
Katër ligje të reja zvicerane që mund të ndikojnë tek ju
