Kosova
IKSHPK jep këshilla për qytetarët që shkojnë për pushime në det
![](https://www.albinfo.ch/wp-content/uploads/2021/03/photo-1531514381259-8c9fedc910b8.jpg)
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës ka dalë me disa këshilla për qytetarët që shkojnë për pushime në det.
Sipas tyre, këto këshilla ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme.
Pavarësisht nga mosha apo aftësitë fizike, siç shkruan IKSHPK-ja, çdo pushues duhet të ketë mundësinë të shijojë kohën pa shqetësime për rreziqet e mundshme.
“Pushimet në det janë një mundësi e mirë për t’u relaksuar dhe për të kaluar kohë të mirë me familjen dhe miqtë, por që ato të jenë sa më të rehatshme dhe të sigurta për të gjithë, ndiqni këshillat si në vijim:
-Përdorni krem mbrojtës nga dielli për ta mbrojtur lëkurën nga rrezet e dëmshme,
-Pini sa më shumë ujë,
-Mbani syze dielli, shmangni notin vetëm (gjithmonë notoni me një mik ose nën mbikëqyrje), kontrollin kushtet e detit (respektoni sinjalet dhe paralajmërimet e plazhit) dhe mbroni kokën dhe fytyrën me kapelë”, thuhet në këshillat e IKSHPK-së.
E-Diaspora
-
Don Marjan Marku: Të promovohet dialogu ndërfetar dhe ndërkulturor Në mesin e trembëdhjetë kandidatëve për postin vakant të ipeshkvit të St. Gallenit është edhe prifti shqiptar,...
-
Shfaqet në Zvicër filmi i Bujar Alimanit, “Fluturat”
-
Çiftit kosovar i refuzohet tri herë pasaporta zvicerane: A do ta kërkojë sërish?
-
“Time” e përfshin shqiptaren Mira Murati në majë të listës së njerëzve që po bëjnë revolucion
-
Irma Kurti shpallet “Poetja e muajit” nga revista britanike “The seventh quarry”
Jeta në Zvicër
-
Saastal: Vazhdon evakuimi i turistëve dhe pastrimi i terrenit Helikopterët Air Zermatt ishin në gjendje të transportonin njerëz të premten midis orës 4 dhe 19:00,...
-
Sa kushton administrimi i aseteve të fondit pensional?
-
Kushtetuta e re kantonale synon t’i bëjë komunat më të pavarura
-
Shitja e cigareve elektronike është e ndaluar në kantonin Jura
-
Xhaka mungon kundër Spanjës, Yakin tregon se kush do e zëvendësojë