Studimi në Zvicër: Edhe konsumimi i moderuar i alkoolit është i dëmshëm për shëndetin

Sipas një studimi të ri, edhe konsumimi i moderuar i alkoolit rrit rrezikun e kancerit. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të murosni bodrumin tuaj të verës

Një gotë verë herë pas here është e shëndetshme. Ky tregim është i vazhdueshëm. Megjithatë, një studim i ri nga Britania e Madhe ka dalë në përfundimin e kundërt: edhe konsumimi i moderuar i alkoolit është i dëmshëm, paralajmërojnë studiuesit në revistën mjekësore “Jama Network Open”. Sipas studimit, rreziku i kancerit rritet edhe me konsumimin e rregullt të sasive të vogla të alkoolit, raporton SRF, transmeton albinfo.ch.

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) e sheh pikëpamjen e saj të konfirmuar nga studimi i ri. Kjo dëshmon se asnjë nivel i konsumimit të alkoolit nuk është i sigurt. Studimi u krye midis rreth 130,000 përdoruesve të alkoolit gjatë një periudhe dymbëdhjetëvjeçare. Markus Meury nga “Sucht Schweiz” foli për SRF News për një studim të bazuar shkencërisht: “Kjo konfirmon se edhe konsumimi i moderuar i alkoolit ka një efekt mjaft negativ në shëndet”.

Pra, a është çdo pikë alkooli një pikë shumë? Nuk është aq e thjeshtë, siç shpjegon Meury. Konsumimi i moderuar i alkoolit mund të ndihmojë kundër problemeve të zemrës dhe diabetit. Në të njëjtën kohë, megjithatë, rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit ose sëmundjeve të tjera.

Sipas ekspertit të varësisë, efektet negative dhe pozitive të konsumimit të alkoolit balancohen deri në gjysmë gote në ditë. Por pastaj efektet negative marrin përsipër. Përfundimi i kthjellët: “Nuk ka gjë të tillë si konsumimi i alkoolit pa rrezik”.

Erich Kästner e dinte tashmë se jeta është e rrezikshme. Dhe një verë e mirë e bën atë më të këndshme, apo jo? Kushdo që dëshiron të shijojë një gotë Merlot ose Brunello herë pas here, mund ta bëjë këtë me një ndërgjegje të pastër. “Nuk bën shumë dëm,” thotë Meury. Megjithatë, konsumimi i moderuar i alkoolit nuk e meriton etiketën “i shëndetshëm” – edhe nëse studimet e viteve 1980 dhe 1990 pretendojnë të kundërtën.

Megjithatë, studimet ndonjëherë ishin metodologjikisht të diskutueshme, thotë Meury. Përveç kësaj, hulumtimi i fundit ka zgjeruar fokusin për të përfshirë kancerin dhe sëmundjet e tjera – dhe ka identifikuar rreziqe në rritje këtu. Megjithatë, fakti që miti i një gote verë të shëndetshme ka ekzistuar për kaq shumë kohë ka të bëjë edhe me dëshirën.

Daljet, festat familjare, aperitivë dhe birra pas punës: konsumimi i alkoolit është i rrënjosur thellë në shoqërinë tonë. “Sigurisht, ne preferojmë të besojmë se alkooli është i shëndetshëm në sasi të caktuara sesa të përballemi me realitetin”, thotë Meury. “Për shumë njerëz, alkooli është gjithashtu një ikje nga stresi i përditshëm. Kjo nuk është diçka që do ta lini kaq lehtë.”

Rekomandimet për pije të tilla si ato nga Zyra Federale e Shëndetit Publik (FOPH) shpesh perceptohen si patronizuese. Por për Addiction Switzerland, në fund të fundit ka të bëjë me rritjen e ndërgjegjësimit të njerëzve. “Ne rekomandojmë që alkooli të konsumohet sa më mesatarisht të jetë e mundur”, thotë Meury. “Të gjithë mund të pinë nëse duan. Por ju duhet të jeni të vetëdijshëm se sa shumë doni të pini dhe çfarë rreziqesh po merrni”.

Zgjidhja: reflektoni mbi konsumin tuaj – bazuar në informacionin që korrespondon me gjendjen aktuale të njohurive. Duke ditur se frika nga të vërtetat e pakëndshme mund të mjegullojë ndërgjegjen tonë. Ashtu si vetë alkooli.

 

 

---